Schlagwort: vegetarisch

Protein Balls

Für den kleinen Hunger zwischendurch, als süßen Abschluss oder als gute Nacht Snack – bei diesen leckeren Eiweiß Bällchen kommt jedes Leckermäulchen auf seine Kosten. Du benötigst: dein lieblings Mehrkomponenten-Eiweißpulver Magerquark oder Sojajoghurt optional: Kokosraspeln, Mandelsplitter, Chiasamen, dunkle Schokoladenraspeln Und so einfach geht’s: Magerquark oder…

High Protein Cookies

Ein kulinarisches Stück Kindheit! Diese Cookies sind fast so gut wie die frisch gebackenen Kekse deiner Großmutter. Dafür sind unsere Cookies gesunder ;-P Du benötigst: 100g Haferflocken 2 Eier 50 g Mehrkomponenten-Eiweißpulver 50g Magerquark/Joghurt 1 Prise Salz etwas Süßstoff/Stevia/FlavDrops/Flavouring 1 TL Zimt 1/2 TL Backpulver…

Saftiges Bananenbrot

Unser Bananenbrot ist ideal als schnelles Frühstück, als Snack wenn der kleine Hunger kommt, zum Mitnehmen für unterwegs oder zu „Kaffee und Kuchen“. Alle Zutaten versorgen dich mit komplexen Kohlenhydraten, hochwertigem Eiweiß und  gesunden Fetten. Und natürlich schmeckt es Du benötigst: 2 reife Bananen 50g…

Fit Pizza

Eine Pizza mit wenig Kohlenhydraten und Fett?!?! Dafür mit wichtigen Vitaminen und Ballaststoffen, welche die Verdauung unterstützen… und das soll schmecken? ABSOLUT! Das tut es. Versprochen. Du benötigst: 500g Blumenkohl 2 Eier Salz, Pfeffer, Oregano, Basilikum Pizza/Tomatensauce (zucker- und fettarm 20g light Streukäse 50g light…