Schlagwort: Mandel

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Spinat Quark Brot

Wenn dir unser Mandel-Chia-Brot schon geschmeckt hat, wirst du diese neue Kreation genau so lieben. Du benötigst: 500g gehakten TK-Spinat 200g entöltes Mandelmehl 150g Magerquark 1 Ei 10g Chiasamen 10g Backpulver Sonnenblumen- und Kürbiskerne Salz, Pfeffer, Gewürze Und so einfach geht’s: Backofen auf 180° vorheizen…

Protein Energy Cake

Wer auf Haferflockenriegel steht, wird unsere selbstgemachten“ Protein Energy Cakes“ lieben. Unsere Kreation bietet dir den Vorteil, dass wir ohne Zucker, Palmöl und Konservierungsstoffe backen. Demzufolge haben wir weniger Kohlenhydrate, weniger Fett und mehr Eiweiß in unseren Riegeln und noch dazu einen besseren Geschmack. Alles…

Gesunde gebrannte Mandelplätzchen

Ein jeder von uns liebt den Geruch von frisch-gebrannten Mandeln auf dem Weihnachtsmarkt. Passende dazu bekommst du hier ein Rezept für leckere und gesunde Mandelplätzchen. Wir wünschen dir viel Spaß beim Backen 😉 Du benötigst: 75g Mandelmehl 75g Kokosmehl 50g deines Lieblingseiweißpulver im Vanille-Geschmack 150g…

High Protein Eier-Salat

Dieser leckere Eiersalat ist ein perfekter Snack und schmeckt hervorragend zu einer Reiswaffel oder als Aufstrich auf unser Low Carb Mandel Chia Brot Du benötigst: 2 Eier 200g körniger Frischkäse light 1 TL Senf (ohne Zucker!) 2 Essiggurken (ohne Zucker!) Kräuter Pfeffer, Salz Und so einfach…

Low Carb Mandel Chia Brot

Befindest du dich in einer „Low Carb“ Ernährung und willst trotzdem ein saftiges Stück Brot essen, versuche unbedingt das folgende Rezept: Du benötigst: 50g Chia Samen 500g Magerquark 1 Päckchen Backpulver 300g gemahlene Mandel 1 TL Salz Und so einfach geht`s: Backofen auf 180° vorheizen Chia…