Schlagwort: Haferbrei

Delikate Kürbis Eiweiß Muffins

Passend zum Herbst bekommst du hier ein super leckeres Rezept für Kürbis-Muffins. Klingt erstmal ungewohnt, schmeckt aber vorzüglich und ist sowohl als süßes Frühstück als auch für unterwegs eine perfekte Wahl. Du benötigst: 100g Haferflocken 100g Kürbis (als Ganzes oder vorgeschnitten/tiefgekühlt) 2 Eier 50g Eiweißpulver…

Superfood Porrdige

Der absolute Klassiker eines jeden Sportlers – Haferbrei oder mittlerweile auch als Oatmeal/Porridge bekannt, gibt dir dieses Frühstück Energie für den ganzen Tag und versorgt dich mit allen wichtigen Vitaminen und Mineralien. Du benötigst: 50g Hafer-/Dinkel/Buchweizenflocken 30g Eiweißpulver 250ml Wasser oder fettarme Milch/Milchersatzprodukt Zimt Süßungsmittel…