Motivation

„ist die emotionale Handlungsbereitschaft ein sich persönlich gestecktes Ziel zu erreichen“ 

Wir wissen, du bist bereit dazu. Und nun geht es mit voller Power an die Umsetzung. Denn der beste Zeitpunkt aktiv zu werden ist jetzt.

Mit deinem Willen und unserem Wissen und jahrelanger Erfahrung, hast du dein Ziel so gut wie erreicht. Denn für uns ist Fitness und Gesundheit weder Arbeit noch Trend, sondern Berufung und Lebensstil. Los geht´s!

Lisa & Tom

Wir bieten dir...

Fitnesscoaching

"Bewegung ist des Menschen beste Medizin"

Schluss mit stundenlangem langweilen Cardiotraining und dem lustlosen Ausführen von Bewegungen. Gemeinsames Training macht riesigen Spaß und motiviert dich immer Vollgas zu geben. Deswegen zeigen wir dir in persönlichen Trainingsstunden die wichtigsten Grundlagen für dein Fitnesstraining, um dein Ziel schnell zu erreichen. Darüberhinaus begleiten wir dich immer bei deinen Fortschritten um sicher zu gehen, dass du auf der Erfolgsspur bist.

Ernährungscoaching

"Die Schlacht zu einem gesunden und fitten Körper wird in der Küche gewonnen"

Deswegen Schluss mit Verzicht, Punkte zählen, Crash-Diäten und Jojo-Effekt. Zusammen schaffen wir ein Bewusstsein für eine leckere und gesunde Ernährung, die auf deine persönlichen Vorlieben zugeschnitten ist, deine Unverträglichkeiten berücksichtigt und dich trotzdem deinem Ziel näher bringt.

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